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Te ayudo a sanar tus heridas emocionales y alcanzar tu plenitud.

Vivir las 5 fases del duelo

Vivir las 5 fases del duelo es el camino irrenunciable para acceder a una vida satisfactoria. El duelo inicia cuando aparece la pérdida y se vive como un proceso. Esto significa que tiene un inicio y un fin, donde se identifican al menos 5 fases. Existen estudios que...

¿Cómo vivir el proceso de duelo?

Cuando atravesamos alguna pérdida, nos enfrentamos a vivir el proceso de duelo. Este proceso de duelo es único para cada persona y da inicio en el momento en que sucede la pérdida. Siempre hemos pensado que el duelo se vive ante pérdidas fuertes como un ser amado. Sin...

¿Qué puedes esperar de tu psicólogo online?

Asistir con un psicólogo online... Esta es una cuestión que vamos a tratar aquí, para que tengas mi punto de vista y te ayude a tomar la decisión acerca de llevar un proceso de asesoría psicológica o terapia por este medio. Esta decisión vale la pena iniciarla...

Cómo romper con tu miedo al fracaso

Cómo romper con tu miedo al fracaso es un tema que se repite en mi experiencia apoyando a personas que quieren hacer cambios en sus vidas. Yo misma me he visto haciendo un "pulso" con mi miedo al fracaso. Este miedo viene desde mucho antes, cuando te diste cuenta que...

5 pasos hacia tu autoconocimiento

El autoconocimiento es un camino, es la base de tu autoestima y de tu sentido de ser. Para muchas personas es un llamado al que necesitan acudir, para tener una mayor comprensión de sí mimos. Por eso, lo considero el viaje al que todos estamos llamados a hacer en...

Mujer, autoestima y liderazgo. La fórmula.

Cuando hablamos de autoestima, mujer y liderazgo, debemos cuestionarnos la fórmula adecuada desde una perspectiva más integral. Esto significa integrar en esta fórmula la historia en la que nos hemos movido. Comprender las divisiones que como sociedad hemos hecho...

Cómo hacer el viaje a tu autoestima

El viaje a tu autoestima inicia con aceptar que tarde o temprano este será tu propio viaje. Todos tarde o temprano haremos este viaje. Y la verdad es que en términos de autoestima, este viaje nunca es tarde para hacerlo. Es el viaje mítico donde tu eres el héroe que...

Abraza un árbol y recarga tu energía vital

Abraza un árbol y recarga tu energía vital! Es mi propuesta para ti esta semana.   Soy de aquellas personas que necesitan conectarse con la naturaleza cada cierto tiempo. Y creo que todos necesitamos ese espacio de conexión para experimentarnos sin exigencias, siendo...

5 fórmulas creativas para conocerte mejor

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